Dojrzała kobieta i kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Żeńska menopauza – najważniejsze informacje
Menopauza jest szablonową częścią życia oraz przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących objawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po wskazówkę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Niektóre kobiety uważają, iż odczuwają wyłącznie wybitnie niewielki dyskomfort, w trakcie kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak gigantycznym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych powszednich czynności.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co naprawdę dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zredukowanie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, niepokój, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
