zdrowie Archive

technologia do wykrywania raka piersi

Kłopoty rekonwalescencyjne kobiet po 50-tceNawet aktywne kobiety, zdrowo się odżywiające oraz trenujące regularnie – są w stanie z wiekiem doświadczać zmieniających życie kłopotów zdrowotnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie kobiety w wieku powyżej 50 lat powinny uważać. ailiscare Rak piersi występuje, kiedy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. W większości wypadków rak piersi zaczyna [&hellip

Read More...

Jak zadbać o stawy i kości?

W jaki sposób dbać o stawy oraz kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów i kości przed urazami oraz utrzymaniu ich w dobrym zdrowiu przez wiele lat. zdrowiedojrzalejkobiety.pl Ty a Twoje kości oraz stawyStaw to złączenie dwóch kości. Stawy i otaczające je struktury zezwalają zginać łokcie oraz kolana, poruszać biodrami, krzywić plecy, obracać [&hellip

Read More...

Najczęstsze objawy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzyKobiety mogą posiadać różne objawy w czasie menopauzy. To wobec tego, że estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała. porady zdrowie Bowiem masz mniej estrogenu, możesz posiadać różne symptomy. Dużo kobiet doświadcza nadzwyczaj łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, [&hellip

Read More...

Zdrowe związki i zdrowy seks

Współżycie w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany kłopot suchości pochwy może oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a wiele osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet lekarzem. [&hellip

Read More...

Cieszmy się seksem

Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca i nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy może oddziaływać na damy w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni i poza nią, a wiele osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi przyjaciółmi, a nawet lekarzem. [&hellip

Read More...

Na co jest dobre systematyczne bieganie

Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, ale jest też czymś więcej. Dla wielu jest to po prostu metoda na życie dający mnóstwo korzyści. Dzięki bieganiu możemy zgubić zbędne kilogramy a także zachować szczupłą sylwetkę. W połączeniu z właściwa dietą i symetrycznymi treningami nie tylko wzmacniamy mięśnie [&hellip

Read More...

górskie obozy kondycyjne

Po górach wolno nie wyłącznie spacerować, napawając się wyjątkowymi krajobrazami, można po nich też biegać, czyniąc prosty trening wyjątkowym doświadczeniem. Kto z nas nie miał dawno temu problemów z motywacją w czasie treningu? obozy odchudzające Szpetna pogoda, psia pogoda, chłód, nie niezmiernie pragnie się biegać, a bieganie na bieżni w pełnej ludzi, zapoconej siłowni to [&hellip

Read More...

siłownia kraków

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z codziennego życia i wspomaga zapobiegać urazom. Regularnie wykonywany ma prawo zwiększyć elastyczność oraz równowagę. W rezultacie będziesz w stanie wykonywać wszystkie codzienne czynności bezpiecznie oraz efektywnie. Sportowcy i kulturyści angażują się w trening funkcjonalny też po to, aby: •   [&hellip

Read More...

słabe mięśnie kegla po porodzie

Od jakiegoś czasu sporo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, obojętnie od wieku powinna ćwiczyć regularnie mięśnie Kegla. Są to silne mięśnie, jakich zadaniem jest utrzymanie na miejscu organów wewnętrznych. To naturalnie dzięki nim, można urodzić dziecko z łatwością i mniejszym bólem, równolegle nie ryzykując nacięcia krocza. Też po porodzie przydają się silne [&hellip

Read More...

Osteopatia to medycyna niekonwencjonalna ,które prędko się ewoluuje i pomaga z kłopotami zdrowotnymi w odziałe w Krakowie.

Okres zimowy to nie tylko dużo radości z wyjść na sanki, łyżwy, narty czy snowboard. Niestety niezmiernie często w tym okresie zdarzają się nam mniejsze lub większe kontuzje. Nieraz zwykły upadek na lodowiskug nie kończy się na zwykłym siniaku a na złamanej nodze cz ręce. Najczęstszymi kontuzjami jakie grożą nam zimą są: złamania, zwichnięcia kończyn, [&hellip

Read More...